{"id":78280,"date":"2021-08-30T13:53:37","date_gmt":"2021-08-30T18:53:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noticiasperfil.com\/index\/?p=78280"},"modified":"2021-08-30T13:53:41","modified_gmt":"2021-08-30T18:53:41","slug":"en-regreso-a-clases-recomienda-imss-reforzar-habitos-de-higiene-y-buena-alimentacion-en-ninas-ninos-y-adolescentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noticiasperfil.com\/index\/2021\/08\/30\/en-regreso-a-clases-recomienda-imss-reforzar-habitos-de-higiene-y-buena-alimentacion-en-ninas-ninos-y-adolescentes\/","title":{"rendered":"En regreso a clases recomienda IMSS reforzar h\u00e1bitos de higiene y buena alimentaci\u00f3n en ni\u00f1as, ni\u00f1os y adolescentes"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i1.wp.com\/www.noticiasperfil.com\/index\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/regreso-a-clases.jpg?w=640&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-78281\" data-recalc-dims=\"1\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><em><strong>En el pr\u00f3ximo regreso a clases, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda reforzar h\u00e1bitos de higiene y buena alimentaci\u00f3n mediante el plato del bien comer, a fin de cuidar la salud de ni\u00f1as, ni\u00f1os y adolescentes.<\/strong><\/em><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ciudad de M\u00e9xico.- El doctor Ernesto Krug Llamas, jefe de Divisi\u00f3n de Promoci\u00f3n a la Salud en la Coordinaci\u00f3n de Unidades de Primer Nivel, afirm\u00f3 que para conseguir un \u00f3ptimo rendimiento escolar es vital seguir las recomendaciones de higiene que se han dado a conocer durante la emergencia por COVID-19.<\/p>\n\n\n\n<p>Dijo que en estos 18 meses de pandemia, las y los menores se han convertido en los mejores alumnos, pues conocen las medidas de higiene que llegaron para quedarse y esto se reflejar\u00e1 en una ni\u00f1ez y adolescencia m\u00e1s saludable.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n recomend\u00f3 que los menores usen de forma adecuada el cubrebocas durante todo el d\u00eda y en su mochila tengan uno adicional, evitar el intercambio de art\u00edculos de uso personal, no llevar el l\u00e1piz o la pluma a la boca ni compartir vasos o tenedores, adem\u00e1s de realizar el lavado frecuente y correcto de manos con agua y jab\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>El Jefe de Divisi\u00f3n de Promoci\u00f3n a la Salud destac\u00f3 la importancia en que los padres orienten a sus hijas e hijos para que eviten el contacto o saludo de mano, favorezcan la sana distancia de metro y medio, est\u00e9n bien abrigados y descansados con suficientes horas de sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>Respecto a la alimentaci\u00f3n, dijo que mediante el plato del bien comer se logra el equilibrio entre los alimentos de mayor aporte nutritivo, se deben evitar comidas azucaradas, de alto contenido cal\u00f3rico, \u201cla llamada comida chatarra no debe ser parte del men\u00fa del primer desayuno del menor, as\u00ed como jugos ultra procesados y leches de sabor.<\/p>\n\n\n\n<p>Resalt\u00f3 que en el Seguro Social se cuenta con material educativo para las mam\u00e1s a fin de que preparen men\u00fas balanceados, disponibles en cl\u00ednicas familiares y en la p\u00e1gina del IMSS, donde pueden bajar la cartera de Alimentaci\u00f3n Saludable NutrIMSS, adem\u00e1s de NutrIMSS para la infancia, con men\u00fas y un refrigerio saludable.<\/p>\n\n\n\n<p>Respecto a la modalidad de clases en l\u00ednea, el doctor Krug Llamas exhort\u00f3 a procurar que ni\u00f1as, ni\u00f1os y adolescentes no est\u00e9 sentados todo el d\u00eda, ya que el sedentarismo es uno de los principales riesgos para desarrollar sobrepeso u obesidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Sugiri\u00f3 intercalar actividades acad\u00e9micas y f\u00edsicas, contar con un espacio adecuado sin distractores como televisi\u00f3n o juegos, y para evitar fatiga y da\u00f1o visual mantener una buena distancia de la pantalla de la computadora.<\/p>\n\n\n\n<p>El especialista del Seguro Social recomend\u00f3 a los padres de familia que vigilen que ni\u00f1as, ni\u00f1os y adolescentes acudan en las mejores condiciones de salud f\u00edsica y mental, sin s\u00edntomas de infecci\u00f3n respiratoria u otros malestares.<\/p>\n\n\n\n<p>Record\u00f3 que ante s\u00edntomas de COVID-19 como fiebre, tos, dolor de cabeza, dificultad para respirar, somnolencia o fatiga, madres y padres deben estar pendientes de todos estos cambios, no automedicarlos y acudir al servicio m\u00e9dico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el pr\u00f3ximo regreso a clases, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda reforzar h\u00e1bitos de higiene y buena alimentaci\u00f3n mediante el plato del bien comer, a fin de cuidar la salud de ni\u00f1as, ni\u00f1os y adolescentes. Ciudad de M\u00e9xico.- El doctor Ernesto Krug Llamas, jefe de Divisi\u00f3n de Promoci\u00f3n a la Salud en la Coordinaci\u00f3n de Unidades de Primer Nivel, afirm\u00f3 que para conseguir un \u00f3ptimo rendimiento escolar es vital seguir las recomendaciones de higiene que se han dado a conocer durante la emergencia por COVID-19. 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